Panelová diskuse o síle těla i mysli. Moderuje Čestmír Strakatý
26. 02. 2025
Vlastivědné muzeum v Olomouci
Vlastivědné muzeum v Olomouci zve na panelovou diskuzi v rámci celoročního vzdělávacího cyklu Fenomén: Obrana. Diskutující se zaměří na zásadní otázku dnešní doby – jak si udržet pevnou fyzickou kondici a zároveň si zachovat psychickou odolnost? Setkání je součástí projektu #OdolnáOlomouc, který během února přinesl řadu výzev a aktivit pro veřejnost s cílem motivovat jednotlivce ke změně životního stylu.
Diskuze se koná 26. února 2025 od 18:00 do 19:30 ve Vlastivědném muzeu v Olomouci, v sále Václava III.
Pozvání přijali odborníci, kteří mají s tématem fyzické a psychické odolnosti bohaté zkušenosti:
- Michal Šafář, děkan Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého a ambasador projektu
- Jiří Horáček, uznávaný psychiatr, který se dlouhodobě věnuje výzkumu lidské psychiky a její odolnosti
- Jarmila Štuková, válečná fotoreportérka, která ve své práci dokumentovala krizové situace a extrémní lidské příběhy
Diskuzi bude moderovat Čestmír Strakatý, známý novinář a publicista.
V dnešní době čelíme stále větším výzvám, které kladou nároky nejen na naši fyzickou kondici, ale i na psychickou stabilitu. Panelová diskuze otevře otázky, jak tyto výzvy zvládat a jak se na ně připravit.
Hlavními tématy budou:
- Jak pravidelný pohyb ovlivňuje nejen fyzické, ale i duševní zdraví
- Jaké techniky mohou pomoci budovat psychickou odolnost v krizových situacích
- Jaká je role pohybu v každodenním životě a jak ho zařadit i bez velkých změn v běžném režimu
- Jak se připravit na extrémní podmínky a nepředvídatelné situace
Tato diskuze završí měsíční projekt #OdolnáOlomouc, na kterém spolupracovalo Vlastivědné muzeum v Olomouci, Fakulta tělesné kultury UP a Armáda ČR. Cílem iniciativy bylo podpořit fyzické i psychické zdraví veřejnosti a ukázat, že změna životního stylu nemusí být radikální, ale může začít drobnými kroky.
Součástí projektu byla například možnost zapůjčení krokoměrů ve Vlastivědném muzeu, aby si návštěvníci mohli změřit svou aktivitu během prohlídky expozic. Dalšími aktivitami byly fyzické testy, kterým se podrobili ambasadoři projektu – ředitel muzea Jakub Ráliš, plukovník Ivo Zelinka a děkan Michal Šafář. Ti absolvovali sérii testů zaměřených na tělesnou kondici, a výsledky porovnají na závěr projektu. Na sociálních sítích probíhala po celý měsíc kampaň s hashtagy #odolnaolomouc a #tvrdejunor, kde ambasadoři sdíleli své zkušenosti, tipy na fyzickou aktivitu a motivovali veřejnost k zapojení do výzvy.
Rezervace vstupenek je nutná předem na Eventbrite.
